食べるの大好きなのに基礎代謝が低いので、ランニングを再開

お酒大好き、食べるの大好きなワタシです。お酒がなくなるまでつまみを食べ続けるか、ツマミがなくなるまでお酒を飲み続ける。そんな生活を続けていました。 20代の頃は会社勤めだったためかそんな不摂生でも体重に変化がなかったのに、30になった途端に少しずつ体重が増えてきて恐怖を感じる今日このごろです。(゚∀゚) ヤバ…